Если у вас не будет положительных результатов через 2 месяца при условии правильного ежедневного применения, мы готовы вернуть деньги за курс

Да, но Нет. Эта гимнастика намного эффективная для утреннего применения.  Лично я применяю ее вечером чтобы не уснуть за рулём (2-3 упражнения на выбор)

Не обязательно. Важен приток свежего воздуха. Можно заниматься возле открытого окна.

Мы специально показываем в гимнастике тренера в максимальном его весе, чтобы было понятно, что гимнастика доступна всем.

Перейдите на 2 подхода вместо трех на одну неделю. Продолжайте выполнять. Это нормально. Через небольшое количество времени у Вас появится больше сил и энергии

Это нормальное явление, так как гимнастика способствует улучшению обмена веществ. Но это еще и сигнал, что Вам необходимо нормализовать питание. Скорее всего, то, как Вы питаетесь сейчас не подходит для нормальной работы вашего организма.

Заниматься дальше! Это нормальное явление. Через 2-3 недели занятий полностью пройдет и организм привыкнет к большему количеству кислорода.

Не только можно, но и даже нужно! Доверьтесь ощущениям вашего тела и делайте так, как оно вам велит. После ежедневных занятий в течение года я чередовал Тяньшаньские дыхательные практики с Йогой.

Я рекомендую заниматься ежедневно минимум пол года. При этом вы можете чередовать полный цикл и короткий (офисно-рабочий) в соотношении 3 на 4.  Можете так же чередовать с бегом и ходьбой в такой же пропорции.